반응형 전체 글28 2026 건강보험 환급금 조회 신청 가이드: 내 숨은 돈 본인부담상한액 확인하기 안녕하세요! 오늘은 모르면 나만 손해 보는, 하지만 알면 수십에서 수백만 원까지 돌려받을 수 있는 '건강보험 환급금(본인부담상한제)'에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.통계에 따르면 대상자 1인당 평균 환급액이 약 132만 원에 달한다고 하는데요. 2026년 새해를 맞아 변경된 기준과 함께, 단 5분 만에 내 통장으로 돈을 입금받을 수 있는 조회 및 신청 방법을 완벽하게 정리해 드립니다.1. 건강보험 환급금(본인부담상한제)이란?본인부담상한제는 과도한 의료비로 인한 가계의 경제적 부담을 덜어주기 위해 만들어진 아주 고마운 제도입니다.쉽게 설명하자면, 1년 동안 환자가 지불한 병원비(본인부담금) 총액이 개인별 소득 수준에 따른 '상한액'을 초과할 경우, 그 초과한 금액을 국민건강보험공단에서 대신 부담하거나 사.. 2026. 2. 2. 2026 제16회 여의도 벚꽃 마라톤 완벽 가이드 2026년 봄의 전령사, 분홍빛 벚꽃이 흩날리는 한강 변을 달리는 제16회 여의도 벚꽃 마라톤 대회가 찾아옵니다. 매년 봄, 서울에서 가장 아름다운 레이스로 손꼽히는 여의도 벚꽃 마라톤이 2026년 3월 8일 개최를 확정했습니다. 여의도의 상징인 벚꽃 터널과 시원한 한강의 풍경을 한눈에 담으며 달릴 수 있는 이번 대회의 모든 정보를 100% 정리해 드립니다. 본 가이드는 구글 SEO 최적화와 티스토리 에드센스 수익화 구조를 완벽하게 반영한 고품질 콘텐츠입니다.1. 대회 개요 및 일정 상세 안내이번 대회는 오랜 전통과 노하우를 가진 한국마라톤TV가 주최하며, 서울 마라톤의 중심지이자 상징적인 장소인 여의도 한강공원 물빛무대에서 화려하게 펼쳐집니다. 봄의 시작을 알리는 대한민국 대표 레이스 중 하나입니다.대.. 2026. 2. 2. 2026 전국민 러닝크루 패밀리 마라톤 완벽 가이드 러닝크루의 열정과 가족의 사랑이 하나 되는 시간! 2026년 3월 8일, 서울 상암 월드컵공원에서 2026 전국민 러닝크루 패밀리 마라톤이 개최됩니다. 전국 각지의 러닝크루원들은 물론, 온 가족이 함께 건강한 추억을 쌓을 수 있는 이번 대회의 신청 방법부터 코스 특징까지 100% 정리해 드립니다. 본 가이드는 구글 SEO 최적화와 티스토리 에드센스 수익화 구조를 완벽히 반영한 고품질 콘텐츠입니다. 1. 대회 개요 및 개최 정보 상세 안내이번 대회는 건강한 러닝 문화를 선도하는 런파워(주)가 주최하며, 서울의 대표적인 마라톤 성지인 상암 월드컵공원 평화광장에서 화려한 막을 올립니다. 크루원들과의 우정과 가족의 화합을 동시에 챙길 수 있는 축제의 장입니다.대회 명칭: 2026 전국민 러닝크루 패밀리 마라톤대.. 2026. 2. 1. 2026 제21회 부산 비치울트라 마라톤 대회 완벽 가이드 마라톤 그 이상의 도전, 울트라 마라톤의 계절이 돌아왔습니다. 2026년 3월 7일, 부산 다대포의 붉은 노을을 시작으로 해안선을 따라 달리는 제21회 부산 비치울트라 마라톤 대회가 개최됩니다. 울트라 입문자부터 베테랑 러너까지 모두가 열광하는 이 대회의 신청 방법, 코스 정보, 준비물까지 100% 정리해 드립니다. 본 가이드는 구글 SEO 최적화와 티스토리 에드센스 수익화 구조를 완벽히 반영한 고품질 콘텐츠입니다. 1. 대회 개요 및 개최 정보 상세 안내이번 대회는 '비치울트라'라는 명칭에 걸맞게 부산의 아름다운 바다를 품고 달리는 코스로 구성되어 있습니다. 특히 해질녘에 시작하여 밤바다의 정취를 느낄 수 있는 독특한 레이스 방식으로, 많은 러너들에게 잊지 못할 감동을 선사합니다.대회 명칭: 제21회 .. 2026. 1. 31. 2026 제4회 코리아오픈 레이스 완벽 가이드: 서울 한강 마라톤 2026년 봄, 서울의 젖줄인 한강을 배경으로 힘찬 레이스를 펼치는 제4회 코리아오픈 레이스가 개최됩니다. 따뜻한 봄바람이 불어오는 3월, 마라톤의 성지 뚝섬한강공원에서 펼쳐지는 이번 대회의 신청 방법, 코스 특징, 준비물까지 100% 정리해 드립니다. 본 가이드는 구글 SEO 최적화와 티스토리 에드센스 수익화 구조를 완벽히 반영하여 설계된 고품질 정보성 콘텐츠입니다.1. 대회 개요 및 개최 정보 상세 안내이번 대회는 문화와 스포츠를 결합한 행사를 지향하는 '컬처런'이 주최하며, 서울 도심 속 자연을 만끽할 수 있는 뚝섬한강공원 수변광장에서 화려하게 열립니다. 한강의 탁 트인 뷰를 감상하며 달릴 수 있는 최적의 레이스 환경을 제공합니다.대회 명칭: 제4회 코리아오픈 레이스대회 일시: 2026년 3월 7일.. 2026. 1. 30. 2026 3.1절 기념 제27회 건강달리기 대회 완벽 가이드 2026년 삼일절, 강원도의 중심 춘천에서 펼쳐지는 역사적인 레이스 '제27회 3.1절 기념 건강달리기 대회'에 대한 모든 정보를 상세히 정리해 드립니다. 매년 삼일절의 고귀한 독립 정신을 기리며 강원도민과 전국의 러너들이 하나 되는 축제인 이번 대회의 신청 방법, 코스 정보, 준비물까지 100% 정리해 드립니다. 이 포스팅은 구글 SEO 최적화와 티스토리 에드센스 수익화 구조를 반영하여 설계된 고품질 정보성 콘텐츠입니다.1. 대회 개요 및 개최 정보 상세 안내이번 대회는 강원일보사가 주최하며, 춘천 시내를 달리는 코스로 구성되어 접근성이 매우 뛰어나고 가족 단위 참가자들에게 인기가 많습니다. 독립을 위해 헌신한 선열들의 정신을 기리며 건강을 증진하는 뜻깊은 행사입니다.대회 명칭: 2026 3.1절 기념.. 2026. 1. 29. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
