2026 건강생활실천지원금 신청방법｜건강 챙기고 포인트 받기!

걷기만 해도 돈이 쌓인다? 2026 건강생활실천지원금 신청 방법부터 지급 조건, 포인트 사용처까지 한눈에 확인하세요! 빠르게 신청하려면 아래 버튼을 클릭하세요.

1. 건강생활실천지원금제란?

건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 주관하여 국민의 건강한 생활 습관 형성을 유도하고, 이를 통해 의료비 부담을 줄이고자 운영하는 건강 인센티브 제도입니다.

2026년 기준, 앱을 통해 걷기 등 건강 활동을 실천하면 포인트가 적립되며, 이 포인트는 실생활에서 사용할 수 있습니다.

2. 참여 대상

대상	조건
건강보험 가입자	지역가입자 및 직장가입자 모두 가능
20세 이상 성인	만 20세 이상 누구나
모바일 기기 사용자	스마트폰 앱 설치 가능자

📌 단, 고혈압·당뇨 등 만성질환군 우선 참여 지역이 존재하며, 참여 가능 여부는 지역 공단 또는 건강iN 앱에서 확인 가능합니다.

3. 신청 방법

✅ 온라인 신청

1. The건강보험 앱 설치
   안드로이드 / iOS 앱스토어에서 ‘The건강보험’ 검색
2. 회원가입 및 로그인 (공동인증서 또는 간편인증)
3. ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴 선택
4. 참여 동의 → 신체활동(걷기) 연동 설정
5. 자동 참여 시작

✅ 오프라인 신청

• 국민건강보험공단 지사 방문
• 서면 신청 가능

4. 실천 내용 및 포인트 적립

활동	적립 조건	포인트
걷기	하루 목표 걸음 수 달성 (예: 7,000보 이상)	일 최대 1,000포인트
건강관리 프로그램 이수	앱 내 건강 상담, 교육 등 완료 시	최대 3,000포인트
정기 건강검진 수검	해당 연도 검진 완료 시	추가 포인트 지급

✅ 월 최대 10,000포인트, 연간 최대 120,000포인트 지급 가능

5. 포인트 사용처

건강생활실천지원금은 실제 현금처럼 사용 가능하며, 국민건강보험공단과 제휴된 다양한 업종에서 사용됩니다.

사용처	예시
편의점	CU, GS25 등 일부 제휴 매장
약국	제휴 약국에서 일부 의약품 구매 가능
온라인몰	건강 관련 쇼핑몰 포인트 결제
병원	제휴 의료기관 진료비 일부 결제 가능

📌 포인트 사용 가능 매장은 앱 내 ‘포인트 사용처 찾기’에서 확인 가능

6. 유의사항

• ✅ 포인트는 유효기간 존재 (보통 6개월~1년)
• ✅ 실적이 없으면 자동 참여 해지될 수 있음
• ✅ 월별 포인트 한도 초과 시 이월 불가
• ✅ 지역별로 시범사업 형태로 운영될 수 있음

7. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 걸음 수는 어떤 앱이랑 연동되나요?

➡️ 삼성헬스, 애플헬스, 네이버웰니스 등 주요 헬스앱과 연동됩니다.

Q2. 참여 신청 후 바로 적립되나요?

➡️ 보통 다음 날부터 실적 인정 시작됩니다.

Q3. 가족도 같이 참여 가능한가요?

➡️ 가능합니다. 본인 명의의 건강보험 가입자라면 각각 신청 가능합니다.

Q4. 실천 포인트는 어디서 확인하나요?

➡️ The건강보험 앱 내 ‘포인트 조회’ 메뉴에서 실시간 확인 가능합니다.

8. 요약 정리

항목	내용
제도명	건강생활실천지원금제
운영기관	국민건강보험공단
참여대상	만 20세 이상 건강보험 가입자
신청방법	The건강보험 앱 또는 공단 방문
실천항목	걷기, 건강관리 프로그램, 건강검진 등
포인트 한도	월 1만P, 연 12만P (지역별 상이)
사용처	약국, 편의점, 병원 등 제휴처
유효기간	발생 후 약 6~12개월 내 소멸

참고 링크 🔗

• 국민건강보험공단 공식 홈페이지
• 건강생활실천지원금 상세 안내